Descrição
O Burnout é uma síndrome resultante do stress laboral crónico e afeta cada vez mais profissionais em diferentes áreas.
Esta ação de sensibilização pretende reconhecer sinais de exaustão emocional, despersonalização e baixa realização profissional, promovendo o autocuidado e a gestão saudável do equilíbrio trabalho-vida.
Objetivos da Ação de Sensibilização
- Identificar os sinais e fases do Burnout;
- Reconhecer os fatores de risco organizacionais e pessoais;
- Refletir sobre estratégias de autocuidado e prevenção;
- Promover ambientes de trabalho mais humanos e equilibrados;
- Incentivar a procura de apoio especializado quando necessário.
